Point de départ
Pour les personnes qui souhaitent réellement opérer des changements durables et accéder à plus de sérénité, il est important de comprendre certaines choses :
Vous êtes la seule personne à avoir le plein pouvoir et la pleine responsabilité de votre vie.
Mes compétences sont là pour vous servir, pour vous aider, mais je ne suis pas magicien.
Je suis un outil mis à votre disposition pour révéler, pour vous guider. Je marche à vos côtés, je ne marche pas pour vous.
Certaines croyances ou blessures peuvent être longues à changer et à guérir, il faudra de la patience.
Ensuite :
Comprendre nécessitera de l’honnêteté.
Changer impliquera du courage.
Accepter demandera de la sagesse.
Pour qui ?
A qui s'adresse ces coachings ?
Si vous :
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êtes en quête de plus de sens et de compréhension.
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êtes souvent dans votre tête, rarement dans l'instant présent.
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avez du stress, de l’anxiété, des tensions physiques.
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avez déjà fait du développement personnel mais sans changement durable.
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vivez une période de vie difficile
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avez vécu des périodes de surcharge, de contrôle ou de difficulté émotionnelle.
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voulez prendre soin de vous, de votre corps et de votre bien être.
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pensez beaucoup, mais ressentez peu.
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voulez comprendre vos fonctionnements, qui vous êtes.
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chercher à trouver un équilibre de vie.
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souhaitez retrouver un peu plus de paix.
Si vous vous retrouvez là dedans, il y a de forte chance que vous soyez au bon endroit...
Votre coach
Je m’appelle Bastien Poyet.
Je suis diplômé d’État (BPJEPS AGFF) et titulaire d’un diplôme supérieur en préparation physique (DS2PS). J’ai également été athlète de haut niveau pendant de nombreuses années.
Mais peu importe les diplômes et le palmarès.
Depuis toujours, j’ai ressenti un besoin profond de servir mon entourage, autant sur le plan physique que sur le plan mental.
Étant doué dans le sport, j'ai commencé en tant que coach sportif. J'ai rapidement compris que travailler uniquement sur le corps avait ses limites. C'est comme essayer de résoudre un "problème" en ayant qu'une partie de l'équation.
Beaucoup ont de beaux résultats mais rarement durable, car je ne traitais pas la cause mais seulement la conséquence.
Le physique ou plutôt l’état du corps n’est rien d’autre que la conséquence de l’état émotionnel.
Autrement dit, votre corps exprime ce que vous êtes à l’intérieur.
Chaque déséquilibre : manque d'estime, addictions, stress, surpoids etc... n’est pas la cause, mais le symptôme d’un déséquilibre interne.
Le corps n'est qu'un des aspects de notre être, pour changer il est important de prendre en compte la globalité de cet être.
C'est donc ce que je fais, je travaille sur le corps, le ressenti, les émotions, j'amène de la compréhension et des prises de conscience pour aller vers un état d'être plus serein.
Mon rôle est de vous guider vers la prise de conscience, de déclencher des changements et ensuite de vous aider à accepter.
On ne peut soigner la douleur que si l'on connait sa source, que l'on change sa manière de la percevoir et qu'on accepte celle ci.
Les accompagnements
Coaching en Présentiel
Fonctionnement
Ce sont des coachings dans ma salle privée qui durent en moyenne 1h.
Nous allons discuter ensemble des difficultés que vous rencontrez dans votre vie, sur le plan émotionnel, mental et physique. Je vais chercher ici à vous comprendre et à vous écouter avec bienveillance puis essayer d'amener de la compréhension.
Ensuite si besoin, on travaille le lien avec le corps, en cherchant à ressentir, à transcender avec des exercices physiques ou de la respiration. Le but est de reprendre le contrôle de son corps.
L'équilibre entre le temps d'échange et l'activité dépend de chaque séance.
Prix
Séance unique
70€Valable 1 mois2 séances / mois
130€65€ la séance (sans engagement)Valable 1 mois4 séances / mois
240€60€ la séance (sans engagement)Valable 1 mois
Coaching en Visio
Fonctionnement
Ici nous sommes en visio sur google meet avec une durée de 45min.
Nous échangeons ensemble autour de ce qui vous amène.
Je serai en totale écoute et je vous poserai également des questions. Il est important, en répondant aux questions, d’être honnête avec vous-même. Sans cela, nous risquerions de tourner autour des « problèmes » durant de nombreuses séances.
L'idée est de mettre en lumière certaines zones d'ombres pour amener des prises de conscience.
Ensuite on passe par l'action pour faire comprendre au mental que les changements crées sont réels et durables.
Prix
Séance unique
52,50€Valable 1 mois2 séances / mois
95€47.50 € la séance (sans engagement)- Populaire
4 séances / mois
170€42.5€ la séance (sans engagement)
Premier point : Aucune séance de coaching ne se ressemble. Certaines suivront cette trame de manière authentique, tandis que d’autres s’en écarteront totalement. Peu importe, en réalité : la seule chose qui compte est d’avancer.
Second point : je tiens à ce que vous gardiez une liberté et un contrôle, c'est pour cela que les forfaits n'ont pas d'engagements, vous arrêtez quand bon vous semble.
Le Fonctionnement
Mon travail
Pour commencer, les séances se déroulent dans l'écoute, l'empathie et la bienveillance la plus totale.
C'est avant tout un échange entre humain ou le but est d'apporter de la compréhension et du changement pour aller vers un mieux être.
Je vous guide en comprenant qui vous êtes. Ensuite je peux vous donner mes vérités à propos de vos situations et de vos difficultés.
La méthode
Actionner : c'est le passage à l'action. Je vous donner des actions concrète à mettre en place pour généré le changement. On fais comprendre au mental que vous ne souhaitez pas changer, mais que vous êtes en train de changer.
Comprendre : c'est la mise en route. Il est essentiel de comprendre vos peurs, vos blessures, vos attitudes mental, pour identifier les blocages. Tout simplement prendre conscient de qui vous êtes.
Responsabiliser: ici le but est que vous retrouviez le pouvoir en ouvrant les yeux sur la responsabilité que vous avez de votre situation. Je vous aide à reprendre le contrôle de votre vie en sortant du "mode victime" et en acceptant ce qui est.
Ma méthode repose sur ces 3 états : comprendre en identifiant ce qui bloque. Réveiller en acceptant sa responsabilité. Transformer en passant à l'action.