Retrouvez ce qui vous appartient :
Conscience, Force et Sérénité.
Point de départ
Pour les personnes qui souhaitent réellement opérer des changements durables et accéder à plus de sérénité, il est important de comprendre certaines choses :
Vous êtes la seule personne à avoir le plein pouvoir et la pleine responsabilité de votre vie.
Mes compétences sont là pour vous servir, pour vous aider, mais je ne suis pas magicien.
Je suis un outil mis à votre disposition pour révéler, pour vous guider. Je marche à vos côtés, je ne marche pas pour vous.
Certaines croyances ou blessures peuvent être longues à changer et à guérir, il faudra de la patience.
Ensuite :
Comprendre nécessitera de l’honnêteté.
Changer impliquera du courage.
Accepter demandera de la sagesse.
Pour qui ?
A qui s'adresse ces coachings ?
Si vous :
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êtes en quête de plus de sens et de compréhension.
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êtes souvent dans votre tête, rarement dans l'instant présent.
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avez du stress, de l’anxiété, des tensions physiques.
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avez déjà fait du développement personnel mais sans changement durable.
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vivez une période de vie difficile
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avez vécu des périodes de surcharge, de contrôle ou de difficulté émotionnelle.
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voulez prendre soin de vous, de votre corps et de votre bien être.
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pensez beaucoup, mais ressentez peu.
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voulez comprendre vos fonctionnements, qui vous êtes.
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chercher à trouver un équilibre de vie.
-
souhaitez retrouver un peu plus de paix.
Si vous vous retrouvez là dedans, il y a de forte chance que vous soyez au bon endroit...
Votre coach
Je m’appelle Bastien Poyet.
Je suis diplômé d’État (BPJEPS AGFF) et titulaire d’un diplôme supérieur en préparation physique (DS2PS). J’ai également été athlète de haut niveau pendant de nombreuses années.
Mais peu importe les diplômes et le palmarès.
Depuis toujours, j’ai ressenti un besoin profond de servir mon entourage, autant sur le plan physique que sur le plan mental.
Étant doué dans le sport, j'ai commencé en tant que coach sportif. J'ai rapidement compris que travailler uniquement sur le corps avait ses limites. C'est comme essayer de résoudre un "problème" en ayant qu'une partie de l'équation.
Beaucoup ont de beaux résultats mais rarement durable, car je ne traitais pas la cause mais seulement la conséquence.
Le physique ou plutôt l’état du corps n’est rien d’autre que la conséquence de l’état émotionnel.
Autrement dit, votre corps exprime ce que vous êtes à l’intérieur.
Chaque déséquilibre : manque d'estime, addictions, stress, surpoids etc... n’est pas la cause, mais le symptôme d’un déséquilibre interne.
Le corps n'est qu'un des aspects de notre être, pour changer il est important de prendre en compte la globalité de cet être.
C'est donc ce que je fais, je travaille sur le corps, le ressenti, les émotions, j'amène de la compréhension et des prises de conscience pour aller vers un état d'être plus serein.
Mon rôle est de vous guider vers la prise de conscience, de déclencher des changements et ensuite de vous aider à accepter.
On ne peut soigner la douleur que si l'on connait sa source, que l'on change sa manière de la percevoir et qu'on accepte celle ci.
Les accompagnements
Coaching en Présentiel
Fonctionnement
Ce sont des coachings dans ma salle privée qui durent en moyenne 1h.
Nous allons discuter ensemble des difficultés que vous rencontrez dans votre vie, sur le plan émotionnel, mental et physique. Je vais chercher ici à vous comprendre et à vous écouter avec bienveillance puis essayer d'amener de la compréhension.
Ensuite si besoin, on travaille le lien avec le corps, en cherchant à ressentir, à transcender avec des exercices physiques ou de la respiration. Le but est de reprendre le contrôle de son corps.
L'équilibre entre le temps d'échange et l'activité dépend de chaque séance.
Prix
Séance unique
70€Valable 1 mois2 séances / mois
130€65€ la séance (sans engagement)Valable 1 mois4 séances / mois
240€60€ la séance (sans engagement)Valable 1 mois
Coaching en Visio
Fonctionnement
Ici nous sommes en visio sur google meet avec une durée de 45min.
Nous échangeons ensemble autour de ce qui vous amène.
Je serai en totale écoute et je vous poserai également des questions. Il est important, en répondant aux questions, d’être honnête avec vous-même. Sans cela, nous risquerions de tourner autour des « problèmes » durant de nombreuses séances.
L'idée est de mettre en lumière certaines zones d'ombres pour amener des prises de conscience.
Ensuite on passe par l'action pour faire comprendre au mental que les changements crées sont réels et durables.
Prix
Séance unique
52,50€Valable 1 mois2 séances / mois
95€47.50 € la séance (sans engagement)- Populaire
4 séances / mois
170€42.5€ la séance (sans engagement)
Premier point : Aucune séance de coaching ne se ressemble. Certaines suivront cette trame de manière authentique, tandis que d’autres s’en écarteront totalement. Peu importe, en réalité : la seule chose qui compte est d’avancer.
Second point : je tiens à ce que vous gardiez une liberté et un contrôle, c'est pour cela que les forfaits n'ont pas d'engagements, vous arrêtez quand bon vous semble.
Le Fonctionnement
Mon travail
Pour commencer, les séances se déroulent dans l'écoute, l'empathie et la bienveillance la plus totale.
C'est avant tout un échange entre humain ou le but est d'apporter de la compréhension et du changement pour aller vers un mieux être.
Je vous guide en comprenant qui vous êtes. Ensuite je peux vous donner mes vérités à propos de vos situations et de vos difficultés.
La méthode
Accepter : c'est l'étape final. Seul l'acceptation de ce qui est, peut soigner de manière réelle. C'est possible seulement une fois que l'on à changé. Le lâché prise mène ensuite à la sérénité.
Comprendre : c'est la mise en route. Il est essentiel de comprendre vos peurs, vos blocages, vos émotions, votre fonctionnement, vos épreuves de vie etc... Tout simplement de devenir conscient de qui vous êtes.
Changer : c'est le passage à l'action. On fais comprendre au mental que vous ne souhaitez pas changer, mais que vous êtes en train de changer. C'est l'expérience du changement qui amène la confiance, la solidité mentale, la force.
Ma méthode repose sur ces 3 états : comprendre en prenant conscience pour devenir conscient. Changer en ayant le courage de passez à l'action et ainsi gagner en force. Accepter en lachant prise pour enfin retrouver de la sérénité.
C'est un cercle vertueux qui vous redonne conscience, force et sérénité.